Jika Anda menginginkan kulit cantik, Anda harus memulainya dari dalam. Kesehatan dan kebugaran sangat penting untuk menjaga kecantikan kulit. Menjaga penampilan fisik tidak selalu berarti Anda harus membeli riasan yang lebih baik. Jika Anda menjaga diri sendiri, cahaya sehat alami Anda akan bersinar.
Hidrasi adalah Kuncinya: Anda pernah mendengarnya sebelumnya dan Anda akan mendengarnya lagi – tetap terhidrasi! Minum banyak air atau cairan lain untuk menjaga tubuh dan kulit Anda tetap optimal. Air terkadang dapat membandel pada kulit, jadi basuhlah dengan air hangat, karena air panas dapat menyebabkan dehidrasi.
Makan dengan Baik, Terlihat Sehat: Nutrisi itu penting. Melewatkan makan atau overdosis kafein, alkohol, atau makanan dan minuman manis semuanya akan berdampak buruk pada penampilan Anda. Makan dengan benar mencakup banyak buah segar, sayur, biji-bijian dan protein. Anda akan merasa lebih baik dan Anda akan terlihat lebih baik karenanya.
Bersih itu Indah: Cuci muka Anda di pagi hari saat bangun tidur untuk mengangkat sel kulit mati dan memberi Anda awal yang segar untuk hari itu. Gunakan pembersih yang lembut dan ikuti dengan astringent atau toner yang bagus. Ingatlah untuk membilas pembersih dengan air dingin untuk menutup pori-pori Anda. Di malam hari, bersihkan riasan Anda sebelum tidur. Membiarkan riasan di wajah saat Anda tidur akan menyumbat pori-pori dan menyebabkan noda. Jadi selalu cuci muka dua kali sehari, pagi dan malam.
Tidur Cantik Bukan Mitos: Percaya atau tidak, kurang tidur membuat Anda terlihat lebih tua. Ketika kita tidak cukup tidur, itu terlihat di kulit kita, wajah kita, dan terutama di sekitar mata. Lingkaran hitam, garis-garis halus, dan bengkak adalah tanda-tanda Anda tidak bisa tidur nyenyak. Jadi, pastikan Anda mendapatkan setidaknya delapan hingga sembilan jam tidur cantik setiap malam.
Tidak ada make up di dunia ini yang dapat membantu penampilan Anda sebanyak ms glow yang bisa dilakukan dengan menjaga kesehatan. Kulit cantik dimulai dengan kulit yang sehat.